Substitut de poulet vegan
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10 minFacile4 servings

Substitut de poulet vegan

Une alternative au poulet vegan, riche en prot ines et conomique, base de prot ines de soja textur es (PST). Id al pour le meal prep et pour agr menter salades, sandwichs ou ramen.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 4 ingredients, 4 steps, 10 min, with a generated photo for every step.

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Time10min
LevelFacile
Servings4
Method 4 steps
01

Placer les prot ines de soja textur es dans une casserole d'eau bouillante pendant 3 min pour les r hydrater.

02

goutter les prot ines de soja et les presser soigneusement pour retirer tout l'excs d'eau.

03

Faire chauffer l'huile neutre dans une pole sur feu moyen et ajouter les prot ines de soja goutt es.

04

Ajouter le bouillon en poudre et la sauce soja dans la pole. Faire sauter les prot ines de soja jusqu' ce qu'elles soient l grement dor es et bien enrob es d'assaisonnement.

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Cook it hands-free.

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