Niskowęglowodanowe wrapy warzywne
Imported from Instagram
35 minŁatwe2 servings

Niskowęglowodanowe wrapy warzywne

Zdrowe i pyszne niskowęglowodanowe wrapy z pieczonych na chrupko tartych warzyw. Nadziewane serkiem śmietankowym, wędzonym łososiem i świeżą rukolą.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 13 ingredients, 5 steps, 35 min, with a generated photo for every step.

Time35min
LevelŁatwe
Servings2
Method 5 steps
01

Ziemniaki, marchew i cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Odciśnij nadmiar wody z tartej cukinii.

02

Przełóż warzywa do miski. Dodaj jajko, tartą mozzarellę, sól, pieprz, oregano, czosnek granulowany oraz słodką paprykę. Całość dokładnie wymieszaj.

03

Wyłóż masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wyrównaj ją tak, aby powstały dwa cienkie placki.

04

Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 25-30 min.

05

Odstaw placki warzywne do ostygnięcia. Posmaruj je równomiernie serkiem śmietankowym, a następnie ułóż plastry wędzonego łososia i rukolę. Zwiń w formę wrapów i podawaj.

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise
Scan to download
Point your camera here
Cook step-by-step in Mise