Сливочный фетучини альфредо с курицей
Imported from Instagram
30 минСредне8 servings

Сливочный фетучини альфредо с курицей

Сливочный фетучини альфредо с высоким содержанием белка и низкой калорийностью. Отлично подходит для заготовок на неделю: блюдо наполнено вкусом и его удобно готовить большими порциями.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 19 ingredients, 8 steps, 30 мин, with a generated photo for every step.

Time30min
LevelСредне
Servings8
Method 8 steps
01

Отварите фетучини согласно инструкции на упаковке.

02

Приправьте нарезанную кубиками куриную грудку копчёной паприкой, итальянскими травами, сушёным чесноком, солью, хлопьями чили и оливковым маслом. Хорошо перемешайте.

03

Обжарьте курицу на большой сковороде на средне-сильном огне до золотистой корочки со всех сторон в течение 10–12 минут. Отложите в сторону.

04

В той же сковороде обжарьте мелко нарезанный лук до карамелизации. Добавьте измельчённый чеснок и готовьте до появления аромата. Добавьте оставшиеся итальянские травы, петрушку, паприку, соль и хлопья чили.

05

Влейте обезжиренное концентрированное молоко и добавьте обезжиренный творожный сыр, помешивая до однородности. Вмешайте натуральный обезжиренный греческий йогурт.

06

Добавьте тёртый пармезан и мешайте, пока он не расплавится. Постепенно подливайте воду из-под пасты (0,125 стакана), пока соус не станет густым и глянцевым.

07

Выложите горячую пасту в соус и перемешайте, чтобы она полностью им покрылась.

08

Разделите на 8 порций, сверху выложите обжаренную курицу и посыпьте пармезаном и свежей петрушкой по желанию. Приятного аппетита!

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise
Scan to download
Point your camera here
Cook step-by-step in Mise