Белковый салат с тунцом
Imported from Instagram
★ 5.0 (3)10 минЛегко2 servings

Белковый салат с тунцом

Быстрый и полезный салат с тунцом, заправленный греческим йогуртом вместо майонеза. Идеально подходит для высокобелкового и низкокалорийного ужина.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 9 ingredients, 5 steps, 10 мин, with a generated photo for every step.

Time10min
LevelЛегко
Servings2
Method 5 steps
01

Выложите консервированный тунец без жидкости в миску для смешивания.

02

Нарежьте кубиками маринованные огурцы и красный лук, затем добавьте их в миску к тунцу.

03

Порубите сваренные вкрутую яйца. У двух яиц удалите и уберите желтки перед нарезкой. Добавьте нарезанные яйца и консервированную кукурузу в миску.

04

Добавьте в салат греческий йогурт, горчицу, соль и чёрный перец.

05

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородного состояния и подавайте.

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise
Scan to download
Point your camera here
Cook step-by-step in Mise