Салат с тунцом и яйцом с высоким содержанием белка
Imported from Instagram
10 минЛегко3 servings

Салат с тунцом и яйцом с высоким содержанием белка

Быстрый, полезный и богатый белком салат из консервированного тунца, яиц, сладкой кукурузы и маринованных огурцов. Идеально подходит для питательного обеда или диеты для похудения.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 8 ingredients, 6 steps, 10 мин, with a generated photo for every step.

Time10min
LevelЛегко
Servings3
Method 6 steps
01

Нарежьте сваренные вкрутую яйца кубиками с помощью яйцерезки или ножа и переложите их в миску для смешивания.

02

Слейте жидкость из консервированного тунца, слегка разомните его вилкой и добавьте в миску к яйцам.

03

Мелко нарежьте маринованные огурцы и добавьте их к остальным ингредиентам.

04

Добавьте консервированную кукурузу и мелко нарезанный красный лук.

05

Приправьте солью и чёрным перцем по вкусу.

06

Заправьте салат полезным майонезом, йогуртом или сметаной. Тщательно всё перемешайте.

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise
Scan to download
Point your camera here
Cook step-by-step in Mise