Kyckling och grönsaker på plåt med ajvarsås
Imported from Instagram
45 minEasy4 servings

Kyckling och grönsaker på plåt med ajvarsås

En otroligt enkel och god proteinrik familjemiddag med rostad sötpotatis, broccoli, kikärtor och kyckling som toppas med en krämig ajvarsås.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 17 ingredients, 5 steps, 45 min, with a generated photo for every step.

Time45min
LevelEasy
Servings4
Method 5 steps
01

Lägg tärnad sötpotatis, kikärtor, broccolibuketter och skivad rödlök på en plåt.

02

Ringla över olivolja och krydda med svartpeppar, vitlökspulver, örtkrydda och salt. Blanda runt allt, toppa sedan med smulad fetaost. Rosta i ugnen på 200°C i ca 25 minuter.

03

Marinera under tiden kycklingbröstfiléerna med olivolja, sojasås, paprikapulver, salt, peppar och en pressad citronklyfta. Blanda så att allt täcks jämnt.

04

Lägg in den marinerade kycklingen i ugnen och tillaga i ca 20 minuter, eller tills den är helt genomstekt.

05

Gör såsen genom att blanda grekisk yoghurt, ajvar, en pressad citronklyfta, salt, peppar och lite vatten till en krämig konsistens. Servera till kycklingen och de rostade grönsakerna.

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise
Scan to download
Point your camera here
Cook step-by-step in Mise