Высокобелковые роллы из курицы в нори
Imported from Instagram
25 минЛегко4 servings

Высокобелковые роллы из курицы в нори

Простая и вкусная белковая закуска из куриного фарша, завернутого в листы нори. Готовится в аэрогриле до идеального состояния и подается с пикантным томатным соусом.

Mise turned a cooking video on Instagram into this written step-by-step recipe — 12 ingredients, 5 steps, 25 мин, with a generated photo for every step.

Time25min
LevelЛегко
Servings4
Method 5 steps
01

Смешайте измельченное филе куриной грудки с солью, черным перцем, красным острым перцем и щепоткой карри. Тщательно перемешайте и переложите массу в кондитерский мешок.

02

Выдавите полоску куриной смеси на лист нори. Смажьте край взбитым яйцом для фиксации, плотно сверните в рулет и оставьте на 5 минут.

03

Взбейте оставшееся яйцо с 1 ч. л. кунжутного масла. Нарежьте роллы из нори на небольшие кусочки и обмакните каждый в яичную смесь.

04

Выложите кусочки в корзину аэрогриля, посыпьте кунжутом и готовьте при 200°C в течение 15 минут.

05

Приготовьте соус, смешав томатную пасту или кетчуп, измельченный чеснок, щепотку красного острого перца, соевый соус и 1 ч. л. кунжутного масла. Подавайте вместе с горячими роллами.

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise →
Scan to download
Point your camera here
More recipes
Cook step-by-step in Mise →