Proteinkjeks med 3 ingredienser
Imported from TikTok
15 minEasy6 servings

Proteinkjeks med 3 ingredienser

Disse seige kjeksene med kun 3 ingredienser inneholder 13 gram protein per stykk. De er raske å lage, akkurat passe søte og krever verken mel eller raffinert sukker.

Mise turned a cooking video on TikTok into this written step-by-step recipe — 5 ingredients, 6 steps, 15 min, with a generated photo for every step.

Time15min
LevelEasy
Servings6
Method 6 steps
01

Forvarm ovnen til 175 °C.

02

Mos den modne bananen i en bolle, og vend deretter inn naturlig peanøttsmør og proteinpulver med vanilje til en klebrig deig dannes.

03

Bruk en skje til å legge deigen på et stekebrett med bakepapir for å forme 6 kjeks. Form dem så runde som mulig.

04

Topp kjeksene med sjokoladebiter hvis ønskelig, og trykk dem lett ned med en gaffel.

05

Stek i 10-12 minutter, til kantene er gylne og midten ikke lenger er fuktig.

06

Ta dem ut av ovnen, topp med havsalt og la dem avkjøles i 5 minutter før de flyttes over til en bakerist.

Mise app icon

Cook it hands-free.

Open this recipe in Mise for full-screen steps, a photo for each one, and built-in timers — no scrubbing through the video.

Open in Mise
Scan to download
Point your camera here
Cook step-by-step in Mise